Estoy muy deprimida, he recuperado el peso perdido y no dejan de irme mal las cosas, odio ser quien soy y odio cómo estoy.
Prefiero morir antes que estar gorda.
Me odio.
Mi camino :)
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miércoles, 28 de marzo de 2012
lunes, 2 de enero de 2012
¡¡Estoy impresionada!!
Antes de nada, un muy Feliz Año a todas, espero que se cumplan todos vuestros mayores deseos :)
La verdad es que empiezo el año de muy buen humor y bastante impresionada porque, me pesé esta mañana y... ¡¡Estoy en 80 kg!! No sólo no engordé, si no que volví a bajar ese kg de sobra ^^
Y vosotras, ¿Cómo comenzáis el año?
Un beso enorme y ánimo!! :)
La verdad es que empiezo el año de muy buen humor y bastante impresionada porque, me pesé esta mañana y... ¡¡Estoy en 80 kg!! No sólo no engordé, si no que volví a bajar ese kg de sobra ^^
Y vosotras, ¿Cómo comenzáis el año?
Un beso enorme y ánimo!! :)
sábado, 24 de diciembre de 2011
Eres una morsa, una maldita morsa recién salida del océano.
Y de vuelta por aquí, ayer he vuelto de Santiago de Compostela, ahora tendré vacaciones hasta volver para Santiago el día 8 de enero, estoy bastante apagadilla...
Por un lado, me amarga no poder estar allí, libremente, sin que nadie controle qué como, cómo lo como y demás...
Por otro, estoy muy decepcionada, estos días he tenido la menstruación y he recuperado 1 kg, de los 5 kg que había perdido, es decir, en estos momentos estoy con 81 kg.
Jo, me da un miedo horrible la Navidad, no quiero volver a pesar 85 kg o, lo que es peor, sobrepasarlos, estos días, como estoy bastante resfriada, estoy aprovechando para evitar comer más de lo que yo considero necesario...
En fin, en una hora o dos estaré empezando a cenar, una preciosa cena de Noche Buena, en la que me arreglaré más de lo necesario y tendré que comer más de lo necesario, todo ello para ser una buena chica v___v
Os deseo unas muy felices fiestas, espero que os lo paséis muy bien y que podamos salir airosas de estas situaciones ^^
Un abrazo, cuidaos :P
Feliz Navidad.
Por un lado, me amarga no poder estar allí, libremente, sin que nadie controle qué como, cómo lo como y demás...
Por otro, estoy muy decepcionada, estos días he tenido la menstruación y he recuperado 1 kg, de los 5 kg que había perdido, es decir, en estos momentos estoy con 81 kg.
Jo, me da un miedo horrible la Navidad, no quiero volver a pesar 85 kg o, lo que es peor, sobrepasarlos, estos días, como estoy bastante resfriada, estoy aprovechando para evitar comer más de lo que yo considero necesario...
En fin, en una hora o dos estaré empezando a cenar, una preciosa cena de Noche Buena, en la que me arreglaré más de lo necesario y tendré que comer más de lo necesario, todo ello para ser una buena chica v___v
Os deseo unas muy felices fiestas, espero que os lo paséis muy bien y que podamos salir airosas de estas situaciones ^^
Un abrazo, cuidaos :P
Feliz Navidad.
lunes, 5 de diciembre de 2011
Sí, sí, sí!! :D
Me gustaría deciros lo contenta que estoy :)
¡Por fin he alcanzado otro objetivo, el de los 80 kg! ^^
Me encuentro muy motivada, quizá sea difícil, pero me estoy demostrando a mí misma que realmente puedo hacerlo $;
Tiempo, voluntad y paciencia son las palabras que deben resonar en mi cabeza cada segundo, y, especialmente, si delante de mí se encuentra un jugoso chuletón de ternera, poco a poco estoy vaciando mi cuerpo de cosas innecesarias, quiero alcanzar la pureza, no quiero corromperme más.
Me sigo viendo gorda, pero eso algún día será sólo cosa del pasado :3
En cuanto a vosotras, ¿Cómo os va? Me gustaría que pudiésemos organizar una carrera $;
Un beso enorme!!
:)
¡Por fin he alcanzado otro objetivo, el de los 80 kg! ^^
Me encuentro muy motivada, quizá sea difícil, pero me estoy demostrando a mí misma que realmente puedo hacerlo $;
Tiempo, voluntad y paciencia son las palabras que deben resonar en mi cabeza cada segundo, y, especialmente, si delante de mí se encuentra un jugoso chuletón de ternera, poco a poco estoy vaciando mi cuerpo de cosas innecesarias, quiero alcanzar la pureza, no quiero corromperme más.
Me sigo viendo gorda, pero eso algún día será sólo cosa del pasado :3
En cuanto a vosotras, ¿Cómo os va? Me gustaría que pudiésemos organizar una carrera $;
Un beso enorme!!
:)
sábado, 26 de noviembre de 2011
Fu!
Hola, chicas :$
Casi me da vergüenza llevar tanto tiempo sin publicar nada nuevo, esto es un caos, no tengo tiempo para nada, por suerte, tampoco para comer de más, al menos eso está bien :3
Aunque últimamente estoy con el ánimo bajo, no tengo ganas de nada, estoy deprimida, pero no sé cómo abordarlo, tal vez si fuese a correr se solucionase, y bajase un poco el estrés ._.
Llevo una semana o así sin pesarme, quizá haya adelgazado, mi madre ayer me dijo que he adelgazado (Llevaba dos semanas en Santiago sin volver a casa), aunque no creo que sea así...
¿Cómo vais vosotras?
Un besito, princesas, gracias por apoyarme.
Ánimo!
Casi me da vergüenza llevar tanto tiempo sin publicar nada nuevo, esto es un caos, no tengo tiempo para nada, por suerte, tampoco para comer de más, al menos eso está bien :3
Aunque últimamente estoy con el ánimo bajo, no tengo ganas de nada, estoy deprimida, pero no sé cómo abordarlo, tal vez si fuese a correr se solucionase, y bajase un poco el estrés ._.
Llevo una semana o así sin pesarme, quizá haya adelgazado, mi madre ayer me dijo que he adelgazado (Llevaba dos semanas en Santiago sin volver a casa), aunque no creo que sea así...
¿Cómo vais vosotras?
Un besito, princesas, gracias por apoyarme.
Ánimo!
lunes, 12 de septiembre de 2011
Siguiente día :3
[EDITADA]
¡Hola, hola!
Hoy he tenido un día aburrido, pero que se me ha pasado volando, mañana ya me iré al lugar donde hago Selectividad, estoy un poco inquieta, pero creo que está todo controlado,no puede ser que pierda de vista mis sueños otra vez.
Estoy bastante cansada, anoche no logré dormirme hasta pasadas las 5 de la mañana, y a mi señora madre no se le ocurrió nada mejor que levantarme exactamente a las 07.59, menuda forma de empezar el día. Cuando he ido a pesarme, he visto que, debido al exceso de alimentos de la comida familiar de anoche (Intenté comer lo mínimo posible,que alguien mate a este orco de Mordor, por favor!), a que apenas dormí y a que tengo una cierta retención de líquidos (Que a lo largo de la mañana se fue de paseo) ahora mismo peso 83'5 kg, antes de dormir planeo pesarme de nuevo, y mañana otra vez :)
Bueno, al final no me he pesado anoche, pero vamos, esta mañana sí (Son las 11.12) y he bajado medio kilogramo, ahora estoy en 83 kg :)
Con un poco de suerte, durante los días de Selectividad... ¡ADELGAZARÉ!
¡Hola, hola!
Hoy he tenido un día aburrido, pero que se me ha pasado volando, mañana ya me iré al lugar donde hago Selectividad, estoy un poco inquieta, pero creo que está todo controlado,
Estoy bastante cansada, anoche no logré dormirme hasta pasadas las 5 de la mañana, y a mi señora madre no se le ocurrió nada mejor que levantarme exactamente a las 07.59, menuda forma de empezar el día. Cuando he ido a pesarme, he visto que, debido al exceso de alimentos de la comida familiar de anoche (Intenté comer lo mínimo posible,
Bueno, al final no me he pesado anoche, pero vamos, esta mañana sí (Son las 11.12) y he bajado medio kilogramo, ahora estoy en 83 kg :)
Con un poco de suerte, durante los días de Selectividad... ¡ADELGAZARÉ!
I wish I had an angel, for one moment of love,
I wish I had your angel... Tonight!
Blablá!!
Quiero
Estudiar
Física!!!!
Al menos, me complace, ahora que estoy acostada, estar tocando mis costillas, pese a los kg que porto, mis costillas se perciben bien, últimamente, gracias a que estáis ahí, me siento mucho mejor, me siento más motivada a seguir y poder llegar a cumplir mis sueños, aunque de momento apenas se me lee, me disgustaría mucho decepcionar a quien lo hace :)
Hoy he hecho un montón de entradas porque estoy totalmente hiperactiva, no me estoy quieta, perdonad este repentino exceso de cosas por ver, pero así, dado también le empiezo a dar un poco más de vida a este blog sosete, me distraigo y, con un poco de suerte, tendré sueño pronto, y eso que ahora mismo ya son las 02.38. ;PSi estoy así de hiperactiva (Para bien) en los exámenes, creo que tengo una subida de media garantizada!! :)
Me parece que llevo las cosas bien preparadas, pero vamos...
¡Nunca se sabe!
Estoy motivada, creo que la bajada de peso también me ha ayudado a sentirme mejor, aunque todavía falta mucho para llegar a mi objetivo, desde luego! ^^En unos días supongo que ya pondré la imagen de los kg iniciales y los kg a los que quiero llegar :)
Así podré tenerlo delante de mí y ver cómo, poco a poco, con esfuerzo , llego a la meta :3
¡A por esos 48 kg!
Un besito, que disfrutéis del día de mañana y os vaya todo de perlas, ¡¡¡¡¡ánimo!!!!!
Thinspiration ^^
Y más thinspiration, parece que estoy inspirada ^^ Por aquí se encuentran cosas aleatorias, alguna foto de Kaya Scodelario (Haré una entrada sólo para ella, adoro su papel en Skins y me parece una digna Thinspiration para cualquier princesa :3)
domingo, 11 de septiembre de 2011
Un pasito más cerca de mi otro sueño :)
En http://www.aperderpeso.com he leído lo siguiente (Con lo que estoy bastante de acuerdo, la verdad) :3
"Muchos dicen que bajar de peso es fácil, lo difícil es mantenerse. Si bien a muchas personas les cuesta mucho perder peso, también para muchas otras es complicado mantenerse en el peso alcanzado. Entonces teniendo en cuenta esta situación, qué se puede hacer para lograr el peso ideal y no volver a engordar. Un interrogante que muchas personas se estarán haciendo y cuya respuesta podrán encontrar en esta consulta.
El efecto rebote producido por las dietas para adelgazar se puede evitar reeducando al organismo. Lo más importante es aprender que alimentos puedo consumir, no solo en calidad, sino en cantidad. Los alimentos que debes restringir o evitar completamente son las harinas blancas y sus derivados. Estos aportan muchas calorías, mucha cantidad de grasa saturadas y pocos nutrientes esenciales.
Otros de los alimentos que debes evitar son las salsas, especialmente las elaboradas comercialmente, así como también la mantequilla y margarina. Por otra parte el aceite sólo debes utilizarlo como condimento y no como medio de cocción, esto reduce no solo el valor calórico sino también el contenido graso.
Incorpora al menos 5 porciones de frutas y verduras frescas, porciones medias de carnes sin grasa visible y lácteos desnatados, además de porciones pequeñas de cereales integrales y legumbres. Todos estos alimentos deben ser distribuidos a lo largo del día en 6 comidas.
Otros de los pilares más importantes para evitar subir de peso es la actividad física. Esta no solo te ayuda a perder peso, sino que también te permite mantener el peso. Incluso en algunos casos es necesario una ayuda psicológica que ayude a controlar la ansiedad por la comida.
Evitar subir de peso tras realizar una dieta es posible, pero es necesario tomar conciencia que no se puede vivir siempre a dieta, por ello la mejor forma de no volver a subir de peso es aprendiendo a comer. "
Y bueno, en mi búsqueda de la "dieta" perfecta para la perfección de perfectas, he encontrado algo interesante con un aporte calórico mínimo :3 Mi recomendación sería que, teniendo en cuenta el efecto rebote, se adelgazase más de lo deseado, mantenerse así un tiempo y, después, engordar hasta lo que uno de sea de forma sana, para no pasarnos ^^ Es ésta:
Desayuno: Café, té u otro tipo de infusión. :)
Comida: Sopa y una porción pequeña de carne.
Cena: Café, té u otro tipo de infusión y, si se quiere, un poco de pan integral con un embutido (Embutidos que se pueden permitir: Jamón cocido, Jamón serrano, Lomo ahumado, Pechuga de pavo y Pechuga de pollo, de las primeras, se permiten dos tajadas, de las dos últimas, tres :3). ^^
A media mañana y media tarde, os recomendaría una pieza de fruta (Media para la mañana y media para la tarde, intentando que dicha fruta no sea plátano, tiene muchas calorías xD)
Tengo una buena noticia ^^ Peso 82'500 kg, estoy animada, no ha sido una gran bajada, pero por algo se empieza, no? :) Todavía quedan muchos kg por delante, pero me esforzaré al máximo por alcanzar
mi meta!!
Ahora os enseñaré fotos de una "sesión" que hice hoy, sigo siendo un ser sin forma, pero bueno, esta vez están mejor hechas que las de la primera entrada xDDD
Gracias por tomaros la molestia de ver toooodas las fotos, sois las mejores tres seguidoras que se puede tener :P Y por animarme y apoyarme, pasado mañana ya me iré a Lugo para, el miércoles, empezar Selectividad, espero que todo me vaya bien y así, acercarme más a mi amada Física :)
Un besito enorme!! ♥
"Muchos dicen que bajar de peso es fácil, lo difícil es mantenerse. Si bien a muchas personas les cuesta mucho perder peso, también para muchas otras es complicado mantenerse en el peso alcanzado. Entonces teniendo en cuenta esta situación, qué se puede hacer para lograr el peso ideal y no volver a engordar. Un interrogante que muchas personas se estarán haciendo y cuya respuesta podrán encontrar en esta consulta.
El efecto rebote producido por las dietas para adelgazar se puede evitar reeducando al organismo. Lo más importante es aprender que alimentos puedo consumir, no solo en calidad, sino en cantidad. Los alimentos que debes restringir o evitar completamente son las harinas blancas y sus derivados. Estos aportan muchas calorías, mucha cantidad de grasa saturadas y pocos nutrientes esenciales.
Otros de los alimentos que debes evitar son las salsas, especialmente las elaboradas comercialmente, así como también la mantequilla y margarina. Por otra parte el aceite sólo debes utilizarlo como condimento y no como medio de cocción, esto reduce no solo el valor calórico sino también el contenido graso.
Incorpora al menos 5 porciones de frutas y verduras frescas, porciones medias de carnes sin grasa visible y lácteos desnatados, además de porciones pequeñas de cereales integrales y legumbres. Todos estos alimentos deben ser distribuidos a lo largo del día en 6 comidas.
Otros de los pilares más importantes para evitar subir de peso es la actividad física. Esta no solo te ayuda a perder peso, sino que también te permite mantener el peso. Incluso en algunos casos es necesario una ayuda psicológica que ayude a controlar la ansiedad por la comida.
Evitar subir de peso tras realizar una dieta es posible, pero es necesario tomar conciencia que no se puede vivir siempre a dieta, por ello la mejor forma de no volver a subir de peso es aprendiendo a comer. "
Y bueno, en mi búsqueda de la "dieta" perfecta para la perfección de perfectas, he encontrado algo interesante con un aporte calórico mínimo :3 Mi recomendación sería que, teniendo en cuenta el efecto rebote, se adelgazase más de lo deseado, mantenerse así un tiempo y, después, engordar hasta lo que uno de sea de forma sana, para no pasarnos ^^ Es ésta:
Desayuno: Café, té u otro tipo de infusión. :)
Comida: Sopa y una porción pequeña de carne.
Cena: Café, té u otro tipo de infusión y, si se quiere, un poco de pan integral con un embutido (Embutidos que se pueden permitir: Jamón cocido, Jamón serrano, Lomo ahumado, Pechuga de pavo y Pechuga de pollo, de las primeras, se permiten dos tajadas, de las dos últimas, tres :3). ^^
A media mañana y media tarde, os recomendaría una pieza de fruta (Media para la mañana y media para la tarde, intentando que dicha fruta no sea plátano, tiene muchas calorías xD)
Tengo una buena noticia ^^ Peso 82'500 kg, estoy animada, no ha sido una gran bajada, pero por algo se empieza, no? :) Todavía quedan muchos kg por delante, pero me esforzaré al máximo por alcanzar
mi meta!!
Ahora os enseñaré fotos de una "sesión" que hice hoy, sigo siendo un ser sin forma, pero bueno, esta vez están mejor hechas que las de la primera entrada xDDD
Gracias por tomaros la molestia de ver toooodas las fotos, sois las mejores tres seguidoras que se puede tener :P Y por animarme y apoyarme, pasado mañana ya me iré a Lugo para, el miércoles, empezar Selectividad, espero que todo me vaya bien y así, acercarme más a mi amada Física :)
Un besito enorme!! ♥
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